足底筋膜炎治療のことなら笑顔鍼灸整骨院へ

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痛みで困っている人を一人でも多く笑顔にしたい

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足底筋膜炎

このようなお悩みはないですか?

  • かかとから足裏にかけて痛い
  • 歩き出す時に痛みが出る
  • 痛くて歩くのが億劫になる
  • ランニングすると痛い
  • スポーツに早く復帰したい

そのお悩み、全て当院にお任せ下さい

足底筋膜炎とは?

足の指の付け根からかかとまで、足の裏に膜のように張っている「足底筋膜」に炎症が起きることで、小さな傷ができてそこから断裂して痛みが生じる症状をいいます。
主に40~50代以上に見られますが、若い年齢でもマラソン・サッカー・バスケットボールなど、スポーツをする人に見られます。

①足底筋膜とは

「足底筋膜」踵骨(かかと)から足の5本の指に向かって伸びている丈夫な組織で、足底に弓状「アーチ」をピンと張ることで、足にかかる体重を支え、クッションのように足裏への衝撃を吸収する機能があります。
この足底筋膜が、スポーツによる「走る」「跳ぶ」などの繰り返す動作や、「加齢」によって硬くなっていくことで筋膜にヒビが入り、断裂することで炎症が起こり痛みが出現します。

足底筋膜炎

②足底筋膜炎の症状

朝起きての数歩がとても痛いがしばらくするとおさまる
・長い間座っていて急に歩き出すと痛む
・かかとの骨の前内方を押すと激痛が走る
土踏まずまで痛くなる
症状が進行すると、組織が変性して治りにくくなります。さらに進行すると、硬くなった組織に骨が引っ張られることによって、「骨棘」(こつきょく)と呼ばれるトゲ状の突起ができることがあります。骨棘による痛みはないとされています。

③足底筋膜炎の原因

加齢による筋力低下(40代以上に多い)
・スポーツによるオーバーユース(使いすぎ)
立ち仕事による加重
過体重(太り過ぎ)による足裏への負担
が合わない
足首の硬さ
扁平足
外反母趾

足底筋膜炎をそのままにすると?

痛みによって「歩く」ことができないと、日常生活に多大な影響が出る為、しっかりとケアをする必要があります。
スポーツによるオーバーユースであれば練習量を減らしたり、過体重であれば減量する必要もあります。
足底筋膜炎は進行すると手術適応になる例もある為、しっかりと治療しましょう。

足底筋膜炎の治療法は?

筋肉の硬さに対しては、膝から下の筋肉を「手技療法」「はりきゅう治療」「特殊電気治療」でしっかりと緩め、痛みに対しては深層筋へのアプローチとして「特殊電気治療」を行います。
さらに、骨盤が歪むことで体の重心が崩れ、結果として足底への負担がかかる場合は、「骨盤矯正」で下半身の歪みを矯正し、骨盤を支えるインナーマッスル「体幹トレーニング」で鍛えることで、体の歪みから根本的に治療していきます。

当院は完全予約制です。
事前に電話でのご予約をお願いします。

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