このようなお悩みはないですか?
- 運動後に膝が痛くなる
- ジャンプ競技が辛い
- 膝の皿の下が痛い
- ジャンパー膝と診断された
- 早く競技に復帰したい
そのお悩み、全て当院にお任せ下さい
ジャンパー膝とは?
ジャンプする競技(バスケットボール・バレーボールなど)や、ジャンプをしなくても「走る・蹴る」動作をする競技(サッカー・ラグビー・陸上・体操など)で見られる、オーバーユース(使いすぎ)によって生じるスポーツ障害の一つです。
①ジャンパー膝の症状
活発にスポーツをする10代の男性に多く見られます。
膝の屈伸運動(ジャンプ・ダッシュ・シュート)の後に膝に痛みが見られることが多く、症状が進行すると運動中にも痛みを感じるようになります。
その他の症状として、熱感、腫れなども見られます。
②ジャンパー膝の原因
太ももの前面にある「大腿四頭筋」が、跳ぶ・走る競技で繰り返し収縮することで柔軟性がなくなり、筋肉から続く腱の通り道である膝のお皿(膝蓋骨)周辺や、付着部である膝下の骨(脛骨)に負荷がかかることで組織が傷付いたり、腱と骨とが擦れることで炎症が起こります。
また、成長期では、骨と筋肉の成長スピードが異なるため、骨に筋肉が引っ張られるため同様に障害が起こります。
ジャンパー膝をそのままにすると?
オーバーユースによって生じる疾患のため、痛みを放置しても症状の改善は見られません。
治療をせずにスポーツを続けると、余計に症状が進行するため、選手生命を縮めてしまうことに繋がることになります。
また、症状によっては手術が適応となることがあります。
膝の違和感は放置せず、早めに整形外科や整骨院での受診をお勧めします。
ジャンパー膝の治療法は?
ジャンパー膝による炎症の改善のため、「アイシング」を行い、「テーピング」や「サポーター」で膝関節の運動に制限をすることで安静をはかることが大切です。
また、痛みに対して硬くなっている筋肉をほぐすため「手技療法」や「鍼灸治療」、「特殊電気治療」を行います。
さらに、自宅でのストレッチを分かりやすく指導し、通院しない日でもしっかりケアすることで競技に早く復帰できるようにケアします。
笑顔鍼灸整骨院では骨格調整×筋肉調整×神経調整で症状を改善します
笑顔鍼灸整骨院の施術は、最初は驚く方も少なくありません。
何故なら、他の整骨院や整体院、鍼灸院とは違い、最初からマッサージや指圧をしないからです。
一番大切なのは、表面的に痛みが出ている部分にだけアプローチするのではなく、痛みや不調の原因となっている部分を正確に見極め、施術することです。
当院では、症状により異なりますが「歪みのチェック」から行います。そして、痛みの原因となる「骨格の歪み」を矯正した上で、筋肉を柔らかくする治療をします。
矯正はやさしく理論的に矯正をします。
矯正されたことがその場で体感できるのも当院の特徴です。
現在では辛い痛みが改善したという口コミで、遠方からもたくさんの方がいらっしゃいます。
どこにいってもよくならない方は、諦めないで是非一度当院の治療を受けて、その違いを実感してください。
当院は完全予約制です。
事前に電話でのご予約をお願いします。
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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9:00~13:00 (※土は14:00まで) |
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16:00~20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
※午後の交通事故治療の受付は20:30まで
笑顔鍼灸整骨院 大手町院
〒730-0051 広島市中区大手町5丁目8-27-1F
市電、鷹野橋駅より徒歩2分
提携パーキング有り(スマイルパーキング大手町)
パーキングチケットをお渡しします
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